Чим так корисний кокос?

Кокоси дуже поживні й багаті клітковиною, вітамінами та мінералами.

Колись вважався нездоровим через високо насичений жир, тепер ми знаємо, що цей жир відрізняється від більшості інших жирів. Будучи насиченим жиром, він не стане прогірклим при високій температурі, як рослинні масла. Так що готувати з цим ідеально.

Це найбагатше джерело тригліцеридів із середньою довжиною ланцюга (МСТ). МСТ спалюються для отримання енергії, і вони не циркулюють в крові, як інші жири. Замість цього вони відправляються прямо в печінку і перетворюються в енергію. Через те, що організм не накопичує жир, вживання кокосового масла може допомогти з втратою ваги.

Кокос містить корисну лауринову кислоту. Лауринова кислота – це тип МСТ, виявлений в грудному молоці. Він має антимікробні та противірусні властивості, які, як було показано, знищують багато видів бактерій, вірусів і грибків, такі як кандидозу, стригучий лишай, нога спортсмена, молочниця, попрілості та інші інфекції.

Кокос може підвищити функцію щитоподібної залози, оскільки він допомагає збільшити обмін речовин.

Кокос може навіть допомогти запобігти руйнуванню зубів.

У цього списку немає кінця.

Як кокос допомагає стежити за шкірою?

Через те, що кокосове масло є насиченим жиром, що складається в основному з МСТ, воно не буде легко окислюватися, як поліненасичені рослинна олія. Більшість продуктів по догляду за шкірою зроблені з рослинної олії, які окислюються і прогірклі, викликаючи пошкодження вільних радикалів шкіри. Часто вони зроблені з токсичних штучних хімічних речовин.

Ось деякі способи використовувати кокосового масла на тілі:

Кондиціонер для шкіри – я збиваю кокосове масло, додаю краплі ефірну олію і зберігаю в скляній банці. Це зволожувальний крем для мого тіла.

Кондиціонер для губ – зволожує губи і не містить токсичних компонентів. Ти хоч знаєш, скільки фунтів хімікатів ти проковтнув з губної помади?

Видаляє макіяж. Вночі натріть трохи кокосового масла на обличчя, дайте йому вбратися кілька хвилин і випарити теплу ганчірку для миття посуду. Ви прокинетеся з супер-м’якою шкірою.

Шкірні захворювання – прищі, псоріаз і екзема. MCT розпадаються на вільні антимікробні жирні кислоти і допомагають вилікувати шкіру.

Масло для засмаги – це іронія, більшість сонцезахисних лосьйонів містять токсичні інгредієнти. Нам потрібне сонячне світло для виробництва вітаміну D, який необхідний для захисту від раку. Рак шкіри – це більше, ніж просто перебування на сонці, через те, що ми також повинні поглянути на нашу дієту. Занадто багато рослинних масел і цукрів надають токсичні перевантаження організму, і ми не можемо звинувачувати в цьому сонце! Кокосове масло володіє відмінними антиоксидантними властивостями, які захищають шкіру від пошкодження вільними радикалами.

Дезодорант – МСТ в маслі атакують бактерії в поту, які викликають запахи. Просто витирайте пахви після душу, це так просто і без хімікатів, які руйнують ваші гормони.

Сухе волосся – просто втирайте трохи кокосового масла в волосся і шкіру голови на ніч, вмийтеся вранці, і ваше волосся стане м’яким і блискучим!

Як щодо рота – ви сказали, що нафта тягне?

Тягове масло було зроблено на століття. Це традиційний індійський народний засіб, який містить кокосове масло в роті та через зуби. Це зроблено тому, що антимікробні масла допоможуть вивести бактерії з рота і ясен, де починається гниття.

Тому замість того, щоб схопити жменю картопляних чіпсів, побалуйте себе сушеним снеком, Вас зачепить ..

Share